Nydelse

Hvad er det vi har så travlt med? Hvad er det, der er så vigtigt, at det er værd at bruge op mod halvdelen af vores vågne timer på? Er vækst en værdi i sig selv? Forleden da jeg nød…

Læs mere

Er du stresset uden at vide det?

Vidste du, at vi i dagens Danmark modtager lige så mange input i vores sanseapparat på én dag, som man for 400 år siden gjorde på et helt år? Stress er mange ting! Det kan være akut stress, og det…

Læs mere

Om at bidrage

Jeg føler mig utrolig taknemmelig! Faktisk har jeg denne følelse på mange områder af mit liv, og gør meget ud af konstant at minde mig selv om det. Grunden til at jeg skriver dette her og nu, er at jeg…

Læs mere

Sådan vælger du de bedste fødevarer

Har du nogensinde stået i supermarkedet og været i vildrede omkring, hvad du skulle vælge? Den danske tomat eller den billige spanske, den lille plettede banan med økomærket eller den noget billigere, store, flotte banan uden økomærket? Frilandskyllingen til 120…

Læs mere

Sukkertrang

”Jeg skal bare have et enkelt stykke” – og 10 minutter efter har du tømt hele skålen. Lyder det bekendt? Hvis det gør, er du absolut ikke alene! Og faktisk handler det ikke kun om, hvorvidt du har rygrad eller…

Læs mere

Er din krop stresset uden at du mærker det?

Det var en stor oplevelse, da jeg for nogle dage siden deltog i et stiftende møde i en gruppe, der hedder Stressfri Familie. Gruppen består af mennesker, der enten professionelt eller erfaringsmæssigt har stress tæt på livet. Vi var 5…

Læs mere

Krampe? Husk at nyde det…

Mere end gang har jeg fået skæve blikke og øjne, der spurgte om jeg mon er total åndsvag, når jeg har sagt til mine klienter, at de bare skulle trække vejret og nyde den krampe, som behandlingen satte i gang.…

Læs mere

Lever du det liv du gerne vil?

Så er det næsten på dagen 2 år siden, jeg for alvor startede op som selvstændig behandler. Mit lærerjob sagt op, intet sikkerhedsnet, kun en drøm om at få min egen forretning op at stå og samtidig kunne hjælpe en…

Læs mere

Kunsten at lave ingenting

Da jeg sidste sommer var på cykelferie i de Italienske bjerge var der, ud over storslåede udsigter og fysiske udfordringer, én ting, der gjorde et rigtig stort indtryk på mig: Når vi kom igennem de små bjerglandsbyer, sad der ofte…

Læs mere

Serviceeftersyn af kroppen

Når det kommer til vores bil er der ingen tvivl. Den skal synes og have service hvert år. På den måde er vi sikre på, at den fungerer optimalt i flest mulig år. Når det kommer til kroppen er det…

Læs mere